ドラマ大すきな人・・・集まれ!話題のドラマの事書いちゃいます。
華和家の四姉妹 エクササイズ [華和家の四姉妹 エクササイズ]
華和家の四姉妹がやっていたエクササイズは、これですね!
そう「コアリズム」です!!
これは数年前に流行した骨盤エクササイズで
ウエスト周りの引き締めに効果的だとものずごく人気に☆
いまは、このコアリズムを改良した「ヤーナリズム」が人気!
くわばたりえさんの産後ダイエットでも
その効果が話題になり、今年の夏は大人気に☆
華和家のように、毎朝やることを日課に出来たら
キレイなボディを手に入れられますよ♪
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110813-00000018-zdn_pc-sci
そう「コアリズム」です!!
これは数年前に流行した骨盤エクササイズで
ウエスト周りの引き締めに効果的だとものずごく人気に☆
いまは、このコアリズムを改良した「ヤーナリズム」が人気!
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その効果が話題になり、今年の夏は大人気に☆
華和家のように、毎朝やることを日課に出来たら
キレイなボディを手に入れられますよ♪
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110813-00000018-zdn_pc-sci
2011-08-14 21:21
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